Matthias Nabegger

Zwölf Jahre in der IT- und SAP-Welt sind eine ungewöhnliche Vorgeschichte für jemanden, der heute mit Menschen an ihrer inneren Verfassung arbeitet. Matthias Nabegger verbindet beides: Er kennt den Takt von Projektorganisationen, und seine Ausbildungen weisen ihn als Mentaltrainer mit Diplom, als psychosozialen Berater sowie als systemisch arbeitenden Coach aus. Seine Begleitung richtet sich an Menschen mit Verantwortung, die unter Dauerlast stehen und dabei ihre Leistungsfähigkeit erhalten wollen. Als Kurzformel seiner Haltung nennt er den Begriff „Human in Motion“.

Bewegung statt zusätzlichem Druck

Der Grundgedanke dahinter ist einfach formuliert: Veränderung entstehe nicht dadurch, dass jemand noch fester anzieht, sondern dadurch, dass innerlich etwas ins Rollen kommt — gedanklich wie gefühlsmäßig. Wo sich Menschen wieder bewegen, stellen sich nach seiner Beschreibung Klarheit, Ausgeglichenheit und Entwicklung ein. Daraus leitet er ein Verständnis von Leistung ab, das nicht auf Verausgabung zielt: Wer über Jahre viel leisten will, braucht Erholungsräume und die Fähigkeit, Anspannung rechtzeitig zu regulieren. Bessere Entscheidungen sind aus seiner Sicht eine unmittelbare Folge dieser inneren Ordnung, nicht ein zusätzliches Trainingsziel.

Wen er begleitet

Zu seinen Klientinnen und Klienten zählen nach eigener Darstellung Führungskräfte, Selbstständige, Teams sowie Berufstätige mit hohem Anspruch an sich selbst; ausdrücklich nennt er auch junge Väter. Häufig arbeitet er mit Personen in Umbruchphasen, in denen berufliche Anforderungen, Verantwortung für andere und private Erwartungen zusammentreffen. Beschrieben wird ein wiederkehrendes Muster: Es fehlt nicht an Einsatz, sondern an Orientierung, Ausgleich und dem Gefühl, das eigene Leben wieder selbst zu gestalten. Als angestrebtes Ergebnis nennt er unter anderem einen tragfähigen Ausgleich zwischen Beruf, Familie und eigenen Werten sowie mehr Beständigkeit im Umgang mit Belastung.

Methoden und Werkzeuge

• Systemische Beratungsansätze
• Mentaltraining und Umgang mit Emotionen
• Praktische Übungen zum Abbau von Anspannung
• Arbeit an Werten und Denkgewohnheiten
• Stärkung der eigenen Rolle als Führungskraft oder Elternteil
• Konkrete Schritte für die Umsetzung im Alltag

Was am Ende herauskommen soll

Die angestrebten Ergebnisse benennt er einzeln: Widerstandskraft gegenüber beruflicher Belastung, Leistungsfähigkeit ohne Erschöpfung, klarere Entscheidungen sowie die Fähigkeit, sich selbst zu steuern, statt gesteuert zu werden. Hinzu kommen Beständigkeit im Gefühlshaushalt und verlässliche Energie über den Tag. Das ist eine Aufzählung aus seiner eigenen Darstellung; ob und in welchem Umfang sie sich einstellt, hängt erfahrungsgemäß von der jeweiligen Ausgangslage ab.

Formate und Auszeichnungen

Neben der Einzelbegleitung bietet er Workshops sowie Vorträge und Impulse für Unternehmen, Organisationen und Veranstaltungen an; gearbeitet wird nach eigenen Angaben im gesamten deutschsprachigen Raum. Sein Profil führt mehrere Ehrungen auf, unter anderem einen Experten Award für die Bereiche mentale Stärke und Selbstführung, einen Excellence Award for Business by Hermann Scherer, einen Expert Award sowie die Kennzeichnung Excellent Experience 2026. Die Angaben stammen von ihm selbst und wurden nicht redaktionell geprüft.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

Im Verzeichnis von TopExperte.com steht Matthias Nabegger für mentale Belastbarkeit und Selbstführung im Berufsalltag. Relevant ist das Profil für Verantwortungsträger, die dauerhaft unter Druck arbeiten, und für Unternehmen, die dieses Thema in Workshops oder Vorträgen aufgreifen wollen. Angaben zu Ausbildung, Erfahrung und Auszeichnungen beruhen auf seiner eigenen Darstellung. Mentaltraining und Coaching ersetzen weder eine psychotherapeutische noch eine ärztliche Behandlung. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe – Kontaktdaten, Referenzen und Angebote kommen hinzu, sobald der Experte ihn selbst übernimmt.